复工后，这些办公室防疫措施你要知道

办公区域注意事项

1、上班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、进门店/办公楼工作如何做

进入分店/办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入分店/办公楼，每天上午、下午各检测一次体温，若体温超过37.3℃，请勿进入门店/办公室，报备主管并回家观察休息，必要时到医院就诊。量完体温后洗手请用免洗洗手液或到卫生间洗手。

3、入室办公如何做

保持办公区环境清洁，上午10点、下午14点、下午16点每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集。不能自备携带的同仁，建议外卖送达。餐前记得洗手，注意营养配餐，清淡适口。

6、下班路上如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

7、出门采购如何做

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

8、工间运动如何做

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

9、公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10、公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

11、前台及保洁人员如何做

前台人员工作时须佩戴口罩，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。前台人员、保洁人员工作时与其他人保持安全距离。

12、公务来访如何做

须佩戴口罩。进入分店/办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北等重点区域接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.3°以下正常条件下，方可进入分店/办公室。

13、传阅文件如何做

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14、电话消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

15、空调消毒如何做

（1） 中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

（2） 中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

（3） 带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

16、84消毒液的正确使用方法

（1） 84消毒液是一种以次氯酸钠为主要成分的含氯消毒剂，主要用于各种物体表面和环境等的消毒。次氯酸钠在水溶液中产生的次氯酸可分解出新生态氧，具有极强的氧化性，可以使病毒的核酸物质发生氧化作用，从而杀灭病毒。

（2） 一般来说，浓度为300-500毫克/升的消毒液就可以在家中使用，如果用矿泉水的瓶盖来测量的话，每瓶盖约为7毫升，将两瓶盖5%浓度的84消毒液，倒入装有3瓶矿泉水（每瓶约590毫升）的容器中，就可以得到浓度为300-500毫克/升的消毒液。

（3） 此浓度消毒液可以用来擦拭家具表面，消毒洗手间、厨房等容易滋生细菌、污渍的角落，配制好的消毒液，要当天配置，当天使用。

（4） 注意洁厕灵与84消毒液不能混合使用，混合将会产生有毒气体，可能把人撂倒。

（5） 佩戴乳胶手套，在通风良好的区域用冷水配备和使用消毒溶液。



个人防护注意事项

（一）洗手篇

1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（1） 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2） 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3） 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

（4） 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5） 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6） 如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

3、正确洗手需掌握七步洗手法

4、哪些时刻需要洗手？

（1） 传递文件前后

（2） 在咳嗽或打喷嚏后

（3） 在制备食品之前、期间和之后

（4） 吃饭前

（5） 上厕所后

（6） 手脏时

（7） 在接触他人后

（8） 接触过动物之后

（9） 外出回来后

5、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

（二）口罩篇

1、口罩该怎么选？

选择一：一次性医用口罩，污染或潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护口罩，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

2、正确使用口罩

医用口罩的使用方法：

（1） 口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

（2） 正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3） 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4） 最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

3、废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

（图示）：外科口罩的穿戴与脱除

4、重复使用口罩，须做到“三要三不要”

（1） 口罩重复使用需要注意三点：

l 只能重复佩戴自己使用过的口罩；

l 每次使用后，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中，避免被污染；

l 要适当控制重复使用的次数，不应过多。

（2） 口罩不要重复使用的三种情况：

l 戴口罩去过医疗机构，近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例；

l 口罩被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味；

l 口罩出现破损或变形（特别是硬质口罩）。

（3） 重复使用的一次性口罩消毒处理，不能水洗。

如有特殊情况，可利用家用紫外线消毒器或家用食具消毒柜中的紫外线方式进行消毒。消毒时应按照产品说明书操作，并注意将口罩展开，食具消毒柜内不要放置潮湿的碗筷，也不要使用加热功能（避免出现安全问题），再次佩戴前应仔细检查是否有破损或部件老化。紫外线消毒后的口罩，其性能会受到一定影响，因此建议消毒后使用一次即弃用。

居家防护注意事项

1、在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？

（1） 增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

（2） 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

（3） 居室多通风换气并保持整洁卫生；

（4） 避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

（5） 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；

（6） 避免接触野生动物和家禽家畜；

（7） 坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；

（8） 密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

2、新型冠状病毒感染的肺炎流行时，我们怎么吃才好？

（1） 不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

（2） 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

（3） 即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。

3、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染？

（1） 避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。

（2） 保持工作场所室内不断的通风换气；在人多的地方，商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。

（3） 咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。

（4） 外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。

（5） 传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

4、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？

（1） 接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手；

（2） 避免触摸眼、鼻、口；

（3） 避免与生病的动物和病变的肉接触；

（4） 避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

5、轻症发热病例的居家隔离建议

（1） 将病人安置在通风良好的单人房间。

（2） 限制看护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝一切探访。

（3） 家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和病人至少保持1米距离。

（4） 限制病人活动，病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。

（5） 看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，佩戴过程禁止触碰和调整。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后，进行双手清洗。

（6） 与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后，进行双手清洁。

上班期间，一定要遵循以上正确防疫知识示范。

相信做好了科学防疫，理性看待问题，难关一定会很快过去！

更多西安消毒知识，酒店消毒，工厂消毒，学校消毒访问康宁集团